Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.  Více informací  Rozumím
  1. 12 potravin, kterým by se sportovci měli vyhýbat – 1. část

    12 potravin, kterým by se sportovci měli vyhýbat – 1. část

    Sportovci, kterým záleží na jejich výkonu, by během sezóny nikdy nesáhli ani po jedné z těchto potravin. Měli by jste se jim vyhýbat i vy, pokud je vaším cílem zlepšení výkonnosti, postavy nebo se snažíte dělat maximum pro své zdraví.

    Číst dále
  2. Melatonin jako přirozená záchrana

    Melatonin jako přirozená záchrana

    Když se o nějaké látce píše, že je to „zázrak na všechno“, může to někomu a priori připadat podezřelé. Skutečnost je však taková, že melatonin Vás sice nezachrání od všeho zlého, přesto Vám může přinést významné benefity.

    Číst dále
  3. Probiotika - Mikrosvět Vašeho těla

    Probiotika - Mikrosvět Vašeho těla

    Střevní bakterie, probiotika, „přátelské“ symbiotické mikroby. To je jen stručný příklad termínů, které rezonují světem medicíny, farmacie, ale i laickým světem spotřebitelů. Už samotný fakt, že v našich střevech žijí bakterie, které nejsou škodlivé- ba naopak přinášejí jisté benefity, může znít přinejmenším zvláštně.

    Reklamy na různé jogurty a další kvašené nápoje v nás zanechaly neodbytný dojem, že co obsahuje bakterie mléčného kvašení, je nutně zdravé, možná na hranici zázraku samotného. Zároveň je známo, že věci bývají málokdy jednoduché a tak jistá očekávatelná zrada v pravdivosti všech těchto informací o střevních bakteriích, se přímo nabízí.

    Jak to tedy s těmi organismy, které ani nejsou vidět, skutečně je? Pojďme si je představit v několika základních bodech.

     

    Číst dále